Milkan palvelut

HIERONTA

• 30 min.
• 45 min.
• 60 min.
• 90 min. kokovartalohieronta


KUUMAKIVIHIERONTA

• 40 min. osahieronta
• 75 min. kokovartalohieronta


FYSIOTERAPIA

määräytyy asiakkaan tarpeen mukaan mm.
- liikeharjoiteterapia
- kotiharjoiteohjeet
- ultraääni
- sähkökipuhoidot
- kylmä- ja lämpöhoidot kinesioteippaus.

• 30 min.
• 45 min.
• 60 min.


KINESIOTEIPPAUS

Kinesioteippauksen avulla pyritään normalisoimaan lihastoimintaa, parantamaan verenkiertoa ja lymfakiertoa, vähennetään kipuja ja korjataan virheasentoja.


PHYSIOTRAINER-PALVELUT

PhysioTrainer on fysioterapeuteille suunnatun Personal Trainer-koulutuksen suorittanut fysioterapeutti. Pohjakoulutus antaa lisävalmiudet kuntouttaa mm. tuki- ja liikuntaelinongelmista kärsiviä asiakkaita.

Alkupaketti sisältää

• alkukartoituksen
• haastattelun ja tavoitteiden laatiminen
• kuntotestauksen ja kehonkoostumusmittaukset
• testitulosten analysoinnin
• ruokapäiväkirjan analysoinnin ja ravinto-ohjaus
• yksilöllinen treeniohjelma ja ohjaus
• jatkuva tuki esim. WhatsApp'in tai sähköpostin välityksellä.
• sisältää yhteensä neljä tapaamiskertaa

Sen jälkeen harjoittelu jatkuu sovitussa aikataulussa.

Palvelu luodaan vastaamaan yksilöllisiä tarpeita. Ohjelman suunnittelussa otetaan huomioon asiakkaan toiveet ja tavoitteet.